日常生活で定期的にトレーニングをしているのに効果が出ない、慢性化している腰痛や肩、膝などの不調を緩和改善し、再発しないカラダを作る。自己流ではなくマンツーマンで効果的に身体を鍛えたい。

スポーツによる繰り返しのスポーツ傷害の再発予防。カラダの正しい使い方をくせづけすることで動作改善からパフォーマンスアップにつなげるトレーニング。

トレーニング中心でシェイプアップによる体型や体調を整え健康的にしたい方。姿勢改善やＯ脚の修正など、カラダの見た目を変えるトレーニングのサポート。