愛知県岡崎市のダイエットジム ハピネス

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ダイエットジム パーソナルトレーニング 岡崎市 夏季休暇のお知らせ

全国高校野球選手権大会

こんにちは!フィットネスクラブハピネスです。

当施設が使用しているバランス、動作改善のスペシャリストのマシン「ホグレル」が今週火曜日から開幕しました全国高校野球選手権大会に出場している代表校もホグレルを愛用している記事を見つけました!

甲子園に出場する熱い球児の選手たちが日ケガもなく全力のパフォーマンスできることに期待したいですね!

8月13日火曜日から8月15日木曜日まで夏季休暇として施設がお休みになります。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

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ダイエットジム パーソナルトレーニング 岡崎市 3月新規キャンペーンのお知らせ

岡崎市の2件のうちフィットネスクラブハピネスです。

只今新規モニター価格でキャンペーン実施中!

ホームページや地元の情報誌chaooをご覧になった方はまずカウンセリング&体験から受付しています!

ダイエットコースまたは「ホグレル」マシントレーニングのフィットネスには入会された方には、ハピネス人気メニューのスポーツ整体15分無料お試し券または酸素カプセル一回60分無料券をプレゼントしています!

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ダイエットジム パーソナルトレーニング岡崎市 2月のお知らせ・イベント情報

岡崎市のフィットネスクラブハピネスです。

只今、ダイエットコース新規モニター様。特別価格のキャンペーン実施中!同時に個別指導のみのオーダーメイドのパーソナルトレーニングコースも特別増量チケットのキャンペーン中!!

ホームページをご覧になった方はまずはカウンセリング&体験トレーニングから受付しています。

お気軽にお問い合わせください。

カウンセリング&体験トレーニングを受けた方には、特典として酸素カプセルまたはスポーツ整体のお試しチケットプレゼント中!

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ダイエットジム フィットネス 岡崎市 ホグレルマシン紹介第3弾「トータルヒップ」

こんにちは!フィットネスクラブ ハピネスの松田です。

昨日1月20日は寒さがもっとも厳しい「大寒」でしたね。いつもより冷たい風や冷え込みを感じる時期になりました。

寒さに負けずランニングやウォーキングをされる方に大切な太腿の大きい筋肉「大腿四頭筋」。殿部周りの筋肉を効果的にストレッチをしながらほぐしてくれるホグレルのマシンを紹介します。

 

トータルヒップとは?

  1. 伸ばすターゲットの筋肉:大腿四頭筋、腸腰筋、脊柱起立筋、殿部の筋肉、内転筋

 

  • 日常生活での効果⇒

 

最大の特徴は広い可動域を持つ股関節の動きを引き出し、身体の土台を安定させます。股関節を柔らかくすることで、股関節周りを中心とした姿勢改善にとても効果的です。それによって、

股関節・腰・臀部・大腿部の緊張緩和、歩行動作の改善、階段の上り下りが楽になる、反り腰でお悩みの方のアライメント調整に期待できます。

  • スポーツや競技者向けの効果⇒

股関節の可動範囲にさまざまな方向の負荷を掛けることで股関節本来の柔軟性を獲得します。また、左右交互に多様な動きをすることで軸足、可動する足と骨盤、体幹部のバランスと連動性を向上させ、重心移動をスムーズにしてスポーツの走る、投げる、打つ、動作の向上に効果的です。

 

 

ホグレルの「トータルヒップ」が改善やお役に立つ効果を実感できますよ。

お気軽にご相談ください。

 

 

フィットネスクラブ ハピネス

〒444-2136 愛知県岡崎市上里2丁目2-16 TEL&FAX 0564-66-1007

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ダイエットジム フィットネス 岡崎市 利用者様の声②

ホグレルのトレーニングで半年間患っていた五十肩がだいぶ改善されました。とくに、ディッピングというマシーンは肩甲骨を柔軟にしてくれて、非常に気持ちがいいです。更なる効果、体幹を鍛えるために、専属のトレーナーさんによるパーソナルトレーニングも開始しました。私の体調をみながら熱心で丁寧に指導してくださいます。今シーズンのスキーもケガなく滑ることができそうです。

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