こんにちは！トレーナーの松田です。

５～6月にかけてスポーツの公式戦やイベントが多い時期になりました。シニアアスリートやゴルフ好きの利用者様より嬉しい報告をたくさんいただきました。

超人的スケジュールで公式戦で実績を重ねるソフトテニスの女性の利用者様より東海シニアソフトテニス選手権の年齢別のカテゴリーで優勝。スポーツマスターズ県予選でミックス優勝。

60歳を超える年齢を感じさせない常にポジティブ＆アクティブで皆から尊敬を集めるバドミントンの女性の方2名より京都で行われた大会で団体戦・予選一位で勝ちあがり。

軟式野球の3５歳、40歳を過ぎてもさらなる高みと進化を目指す利用者様2名より全日本軟式野球 愛知県東部大会で準優勝。

よさこい祭りを愛し情熱を燃やす利用者様より所属チームで犬山踊芸祭で「準大賞」受賞。

他にもゴルフの愛好家の利用者様など…多数嬉しい報告をいただいています。

なによりも皆様がケガもなく日頃積み重ねた成果を存分に発揮ができたことに少しでも貢献できたことに感謝です！

さて、新たにフィットネスのホグレルをを始められた方を紹介します。

年齢は会員様の中で最年長の83歳になります。娘さんの紹介により日常の運動不足あるいは加齢、怪我による筋力の低下や硬化を改善して立つ、座る、歩くといった日常動作を充実させたい！高齢の為どうしてもひとりで運動する体力や自信が無い！（補助を必要とするが自分でできることは、簡単に継続できる運動ととして）

始めは、膝と腰の痛みにより、トレーナーの私と娘さんの協力で補助を必要としていましたが、

6週間経って始めのセッティングの立つ、座る、足を乗せる動作まで補助をすればどの動きももスムーズに動かせるようになりました。続けているうちに顔色や表情も明るくなって前向きな会話が増えてきました。笑顔も自然で素敵になりました。

平日はいつもケージに入った黒猫の愛猫を連れてきてくれます。

ケージからはどうしても出すことはできませんが、いつも見守ってくれています。

ホグレルの年齢関係なく、日常生活の動作や痛みの不安があっても症状に度合いよって気軽に始めることができます。しっかりマンツーマンで指導もできますのでご安心してください。

フィットネスクラブ ハピネス

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