こんにちは！フィットネスクラブ ハピネスの松田です。

今週の16日金曜日は、ハピネスグループの皆様への日頃の感謝の思いと地域貢献の取り組みの一つ。そして1度参加したらリピーター続出の自宅や職場、憩い場等……

ついついみんなに話したくなる知識が満載の 体の内面からの改善を目指すためのセミナー

第５回 ハピネスグループセミナー

「たった１℃で体が変わる」を開催しました！

今回第5回の開催になりますが、ホグレルの会員様を始めたくさんのご参加をいただきありがとうございました！

内臓温度や基礎体温の変化で体の不調に悩んでませんか？

内臓温度を１℃上げるだけで、基礎代謝が約１３パーセントUP

免疫力も約３０パーセントUPします！

そのほかに、冷え性や胃腸の不調(消化不良など)、便秘など

様々な症状の改善ができます。

鈴木先生の熱いトークに皆様真剣に講義を聞いてます。時おりメモをとる姿が印象的でした

約一時間のセミナーでは、

岡崎北ハピネスのボス分院長である鈴木先生が講師の元、

体温・内蔵温度についてや

内臓温度が一℃あがる事への体調の変化、必要性などの

座学の他、簡単にできる体温アップのストレッチ・エクササイズ

実技が行われました。

1時間を終る頃にはカラダもポカポカ。筋肉も表情をいい感じにほぐれていきいきした様子でした。

自宅できる簡単クササイズの様子

今回のハピネスセミナーも大好評いただき感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました！！

次回のご案内になります。11月の第3週の金曜日。腸活・腸についてのセミナーを開催予定です。是非気になる方。参加は無料でご案内になります。初めての方も安心。奮ってご参加ください！