愛知県岡崎市のダイエットジム ハピネス

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ダイエットモニター経過報告

45歳女性 3ヶ月コース 週2回

45歳女性 3ヶ月コース 週2回

開始 週2回トレーニング&食事管理

身長 164cm
体重 69.7㎏ 体脂肪率 36.5%
ウェスト 86.3cm 腹部 92.5cm
ヒップ 103.7cm

開始12週間後

体重 62.3kg 体脂肪率 27.9%
ウェスト 79.5cm 腹部 81.0cm
ヒップ 96.0cm

トータル結果

体重 69.7kg 62.3kg -7.4kg
体脂肪率 36.5% 27.9% -8.6%
ウェスト 86.3cm 79.5cm -6.8cm
腹部 92.5cm 81.0cm -11.5cm
ヒップ 103.7cm 96.0cm -7.7cm

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