35歳男性 3ヶ月コース 週2回
開始 週2回トレーニング&食事管理
身長 | 165.0cm | ||
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体重 | 117.2㎏ | 体脂肪率 | 52.7% |
ウェスト | 118.5.0cm | 腹部 | 124.3cm |
ヒップ | 122.5cm |
開始4週間後
体重 | 104.0kg | 体脂肪率 | 44.9% |
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ウェスト | 113.5cm | 腹部 | 115.7cm |
ヒップ | 119.0cm |
開始8週間後
体重 | 98.9kg | 体脂肪率 | 39.5% |
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ウェスト | 107.6cm | 腹部 | 113.5cm |
ヒップ | 113.7cm |