35歳男性 3ヶ月コース 週2回
開始 週2回トレーニング＆食事管理
| 身長 | 165.0cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 117.2㎏ | 体脂肪率 | 52.7% |
| ウェスト | 118.5.0cm | 腹部 | 124.3cm |
| ヒップ | 122.5cm |
開始4週間後
| 体重 | 104.0kg | 体脂肪率 | 44.9% |
|---|---|---|---|
| ウェスト | 113.5cm | 腹部 | 115.7cm |
| ヒップ | 119.0cm |
開始8週間後
| 体重 | 98.9kg | 体脂肪率 | 39.5% |
|---|---|---|---|
| ウェスト | 107.6cm | 腹部 | 113.5cm |
| ヒップ | 113.7cm |
継続中！
| 身長 | 165.0cm | ||
|---|---|---|---|
| 体重 | 117.2㎏ | 体脂肪率 | 52.7% |
| ウェスト | 118.5.0cm | 腹部 | 124.3cm |
| ヒップ | 122.5cm |
| 体重 | 104.0kg | 体脂肪率 | 44.9% |
|---|---|---|---|
| ウェスト | 113.5cm | 腹部 | 115.7cm |
| ヒップ | 119.0cm |
| 体重 | 98.9kg | 体脂肪率 | 39.5% |
|---|---|---|---|
| ウェスト | 107.6cm | 腹部 | 113.5cm |
| ヒップ | 113.7cm |
